Warum juckt es mich beim Sport?

Viele Leute bekommen die Nervosität, wenn sie ins Schwitzen kommen. Manche haben dies nur im übertragenen Sinne, aber die meisten werden dies wörtlich erleben. Juckreiz während des Trainings ist ein Thema, das vielen Lesern bekannt sein wird. Aber woher kommt das Jucken beim Sport?

Das Problem: Juckreiz!
Du läufst. Nach der Hälfte Ihrer Sitzung stellt sich plötzlich ein unwiderstehlicher Juckreiz ein. Je mehr Sie kratzen, desto schlimmer scheint es zu werden. Am liebsten zieht man sich vor Ort aus und springt in ein kaltes Bad – aber das geht einfach nicht…

Mögliche Ursachen für Juckreiz beim Sport
Dein Outfit
Die Ursache ist sicher Ihr Outfit. Es ist wahrscheinlich zu eng, was dazu führt, dass Ihre Haut aufgrund der ständigen Reibung und der übermäßigen Hitze, die nicht entweichen kann, verrückt wird. Sie können sogar überempfindlich auf das Material Ihrer Kleidung reagieren. Die resultierende Reibung und Hitze können sogar dazu führen, dass Ihr Körper Histamin produziert; die gleiche Substanz, die bei Allergien wie Heuschnupfen freigesetzt wird.

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